ダイエットをしよう

そんな訳でダイエットです
と言いますか過度のストレスで過食症が進行してしまい
しかもわたしは昔よく車酔いしたせいか吐くのが苦手なので
体重は増える一方
今度はスタイルとか関係なく心臓病に悪いってコトで
そんな訳でダイエットなんです
ノートに今日食べたものとカロリーを書いていく
最後に今日の体重と体脂肪率を記す
なかなか悲しいかな
書くと何か惨めだ
でもホントに体に良くないのでダイエットです